Exerccio aerbico realizado em ritmo constante. Este tipo de exerccio fcil e agradvel, estimulando o movimento involuntrio do corpo. recomendado para quem busca uma atividade fsica leve.
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A capacidade de ficar em p presumivelmente para que voc possa escapar de persegui??es policiais a "velocidades mximas" de 19 quil?metros por hora, alm de parecer mais discreto.